Vui đón xuân nhưng chị em lại thường trực một nỗi lo: Sợ ăn ngon miệng sẽ tăng cân! Vậy làm thế nào để vui xuân và ăn Tết được thoải mái? “Mẹo làm đẹp” xin mách bạn một số cách giảm cân bằng chính từ các loại thực phẩm,
Hàng ngày, ai mà không tắm? Có người tắm đến 3 - 4 lần/ngày, nhất là trong môi trường đầy ô nhiễm, khói bụi như hiện nay. Đã tắm thì phải dùng xà bông. Thế nhưng, có mấy ai biết gì về những hóa chất được sử dụng trong xà bông?
Tư thế là hình dáng cơ thể khi bạn đi, đứng, ngồi, nằm… Tư thế đúng không chỉ khiến bạn đẹp mà còn có thể giúp bạn giảm được các vấn đề về cơ, khớp, ngăn ngừa mệt mỏi. Dưới đây là những gì bạn cần làm để cải thiện tư thế của mình... Đứng thẳng: Nếu
Bạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể duy trì cân nặng hoàn hảo.
Nhắc đến Ngô Thanh Vân, không ít chị em phải “ghen tị” với nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng mảnh mai của cô, càng “sốc” hơn khi biết cô đã ngoài 30 mà vẫn giữ được nét tươi trẻ như tuổi đôi mươi. Khi được hỏi về bí quyết “bảo quản” nhan sắc, cô mỉm cười: “Vân biết cách cân bằng”
