Nhiều người vô tình lặp lại một thói quen sai ngay khi bắt đầu buổi sáng mà không nhận ra nó có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng suốt cả ngày. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể giúp sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Không ít người bắt đầu ngày mới
Dù luôn phải tiếp xúc với những món ăn thượng hạng, Gordon Ramsay vẫn duy trì được hình thể săn chắc sau khi giảm 19 kg, nhờ thực đơn cân bằng, kỷ luật trong tập luyện và nguyên tắc "chỉ ăn 2 miếng".
Ở tuổi 59, đầu bếp lừng danh Gordon Ramsay đã thực
Một đợt bùng phát bệnh sởi đã lan rộng tại nhiều trường học ở thủ đô London của Anh, khiến một số trẻ em phải nhập viện điều trị.
Theo báo cáo, hơn 60 trường hợp mắc bệnh sởi đã được ghi nhận tại 7 trường học và một nhà trẻ ở Enfield, London. Trước
Cái chết đột ngột là gì?
Với sự gia tăng liên tục của tin tức về những cái chết đột ngột, nó đã trở thành một cụm từ kỳ lạ và đáng sợ. Nhiều người đã nghe nói về cái chết đột ngột, nhưng định nghĩa về cái chết đột ngột không rõ ràng lắm. Cái chết đột
Phần lớn thực phẩm, thức uống và đồ ăn vặt bán ở Mỹ, đã được kiểm nghiệm, cho em bé 6 tháng tới 36 tháng tuổi được chế biến quá kỹ (ultraprocess) và chứa chất phụ gia (additive) có thể làm hại sức khỏe, theo kết quả nghiên cứu mới, CNN đưa tin hôm
Tôi thường khó vào giấc, ngủ không sâu. Uống nước ấm trước khi ngủ có giúp thư giãn và dễ ngủ không, uống thế nào cho phù hợp? (Anh Tuấn, 42 tuổi, TP HCM)
Trả lời:
Nước ấm giúp làm giãn nhẹ mạch máu ngoại biên, hỗ trợ điều hòa thân nhiệt - yếu tố có
Nhiều người vô tình lặp lại một thói quen sai ngay khi bắt đầu buổi sáng mà không nhận ra nó có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng suốt cả ngày. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể giúp sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Không ít người bắt đầu ngày mới 
