SKĐS - Những động tác sau có thể giúp xóa bỏ căng thẳng, mang lại cảm giác thoải mái, tự tại.
Đừng tưởng chỉ giới trẻ mới dễ bị stress do áp lực công việc, cuộc sống căng thẳng mà ngay ở lứa tuổi trung niên hay đã “về hưu” thì nguồn cơn gây căng thẳng chính là sự nhàn hạ. Những động tác sau có thể giúp xóa bỏ căng thẳng, mang lại cảm giác thoải mái, tự tại.
Theo Suc Khoe Doi Song
