Mô hình tập thể dục mới tại Hà Nội

Người phụ nữ hiện đại tự chủ và độc lâp, không còn việc thu mình trong không gian bếp gia đình, họ đã bước ra ngoài xã hội và đạt được những thành công không hề thua kém đấng mày râu. Càng giao tiếp rộng, người phụ nữ càng quan tâm nhiều hơn về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe để giúp mình luôn tự tin, năng động, thành đạt và hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Gần đây mô hình phòng tập thể dục dành riêng cho nữ - Curves đang được biết đến như một phương pháp tập luyện thể thao giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn và có sắc đẹp toàn diện.

Curves là câu lạc bộ thể dục được thiết kế đặc biệt dành riêng cho phụ nữ. Tại Curves chị em sẽ được hưởng một chế độ tập luyện chuyên biệt, bao gồm bài tập hoàn chỉnh chỉtrong 30 phút và chương trình quản lý cân nặnghàng tháng. Bài tập của Curves rất vui, nhanh và an toàn, phù hợp với mọi sức khỏe và thể trạng của nữ giới thuộc mọi lứa tuổi từ 12 tuổi đến 80 tuổi.

Chương trình luyện tập và quản lý cân nặng của Curves đã được nghiên cứu rộng rãi và được khoa học xác nhận về tính an toàn và hiệu quả trên toàn thế giới. Với 2 vòng tập trên tất cả các máy và tạm nghỉ, tất cả các nhóm cơ trên cơ thể bạn đều được tác động và rèn luyện, giúp cơ thể của bạn đạt được sự cân bằng, mang đến hiệu quả tổng thể tốt nhất.

Với các bài tập của Curves, lượng mỡ sẽ được đốt cháy ngay sau khi tập luyện từ 1 – 2 phút, vì vậy hiệu quả đốt cháy lượng mỡ gấp 3 lần so với các bài tập thể dục thông thường với khoảng thời gian tập luyện tương tự. Bài tập Curves giúp cơ thể bảo vệ và làm săn chắc phần cơ nạc, giúp đốt cháy chất béo. Bằng cách bảo vệ và duy trì phần cơ nạcvàthay thế dần phần chất béo,quá trình trao đổi chấttrong cơ thể bạn được tăng cường, hạn chế tích lũy năng lượng dư thừa, do đó đạt được hiệu quả giảm cân và nâng cao sức khỏe mà không cần kết hợp với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Bài tập thể dục của Curves giúp bạn:

-         Đốt cháy calories

-          Làm cơ thể khỏe mạnh hơn

-          Tăng cường năng lượng

-          Cải thiện giấc ngủ

-          Làn da trở nên rạng rỡ

-          Cánh tay trở nên săn chắc

-          Cải thiện hô hấp

-          Giảm cholesterol và nguy cơ bệnh tật

-          Kiểm soát lượng glucose trong máu

-          Lối sống khỏe mạnh hơn.

Phòng tập Curves Trung Hòa

Hiện Curves đã có mặt tại Hà Nội với 5 CLB, trong đó có Curves Trung Hòa và Curves Trần Thái Tông, do công ty Vietnam Healthcare Connection (100% vốn Nhật Bản) điều hành quản lý. Trong tháng 4 này, với mục đích làm cầu nối giúp các hội viên chia sẻ sự giúp đỡ của mình tới các em nhỏ cơ nhỡ, các CLB đang có chương trình “Food Drive” (Chương trình quyên góp từ thiện hàng năm) với mức phí ưu đãi dành cho các hội viên mới: Giảm 50% phí gia nhập và tiết kiệm thêm 375.000VND nếu tham gia quyên góp từ thiện, áp dụng từ ngày 1/4 - 30/4/2013.

Nguồn Suc Khoe Doi Song