Thông thường, có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28 - 30 bắt đầu bị nám. Nám tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại “tổn hại” không nhỏ đến nhan sắc cũng như tinh thần của chị em. Xin mách bạn một vài cách chữa nám da bằng những nguyên liệu an toàn, dễ kiếm và rẻ tiền.
Áo hở vai là một trong những trang phục ưa thích của các cô nàng trẻ trung, điệu đà và cá tính. Kiểu trang phục này vừa mát mẻ vừa giúp khoe được vẻ gợi cảm của bờ vai thon thả.
Viêm là một phản ứng của hệ miễn dịch cơ thể nhằm chữa lành vết thương, nhưng nếu vượt ngoài tầm kiểm soát, điển hình như viêm thấp khớp, chúng có thể gây tổn hại đến cơ thể. Do đó, khi bị viêm, bạn nên sử dụng hằng ngày 3 loại thực phẩm sau:
Có từ lâu đời, ngày nay Dịch Cân kinh (dịch: dịch chuyển; cân: gân cốt; kinh: sách) vẫn được xem là một bài vận động rất tốt cho sức khỏe, được nhiều người ưa chuộng. Trong số các bài Dịch Cân kinh lưu hành hiện nay, bài Dịch Cân kinh mà chúng tôi thuật dưới đây là phổ biến nhất.
