Để đảm bảo cho sức khỏe của người dân sống tại Anh(England), Bộ Y Tế Quốc Gia NHS đã cho ra chương trình phát miễn phí bộ hỗ trợ bỏ thuốc lá cho người sống ở đây.
Thủ tục đăng kí nhận bộ Kit này hoàn toàn miễn phí và sẽ được gửi về đến tận nhà bạn.
Link để bạn đăng kí xin hãy vào đây:
http://smokefree.nhs.uk/quit-tools/quit-kit/order/
Bộ Kit này bao gồm:
Quit planner - Nhật kí bỏ thuốc sẽ giúp bạn ghi lại mọi tiến triển, lí do vì sao bạn muốn bỏ thuốc và điều gì làm cho bạn quên đi được nó.
Health & Wealth wheel - Bánh xe sức khỏe-giàu sang sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích của việc bỏ thuốc lá cũng như bạn sẽ tiết kiệm được số tiền khổng lồ từ việc đó.
Willpower booster - Tăng cường chí lực- sẽ đánh giá thói quen hút thuốc của bạn và đưa ra các bài tập để bạn cải thiện việc bỏ thuốc lá.
Free stress-busting downloads - Bạn sẽ có thể tải những bài hát, đoạn audio để nghe khi cảm thấy thèm thuốc lá.
Quit journey wallchart - Bảng theo dõi này có thể được dán lên tủ lạnh hoặc tường để bạn tự theo dõi quá trình điều trị bỏ thuốc lá của mình.
Expert help card - Thẻ trợ giúp này sẽ chứa các thông tin của chuyên gia có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.
Disturbing information - Thông tin thiết yếu này sẽ thường xuyên nhắc nhở bạn những mối hiểm nguy của việc hút thuốc lá.
Tangle - Con Rối này sẽ giúp tay bạn không bồn chồn khi lên cơn thèm thuốc lá.
Recommend a friend - Tờ đơn này được sử dụng để giới thiệu thêm bạn bè, người thân tham gia chương trình bỏ thuốc lá của NHS.
Những cách để lấy bộ Kit này?
Bạn có thể lấy chúng ở nhiều cửa hàng bán thuốc như Boots, Pharmacy...Xin hãy tìm của hàng ở đây: http://smokefree.nhs.uk/quit-tools/quit-kit/locate-store/
Ngoài ra, bạn có thể điền đơn online để họ gửi về nhà:
http://smokefree.nhs.uk/quit-tools/quit-kit/order/
Katie