harissoli

Bớt lượng muối để giảm nguy cơ đau tim

Những năm gần đây, người ta bắt đầu nhận ra việc giảm lượng muối hấp thu là một trong những yếu tố quan trọng giúp giảm lượng người chết vì đau tim hoặc đột quỵ.

study-claims-link-between-011

Theo nghiên cứu được đăng tải gần đây của BMJ Open, việc giảm 15% lượng muối ăn trung bình hàng ngày của người dân Anh từ năm 2003-2011 đã góp phần lớn vào việc làm giảm 43% trường hợp tử vong vì đột quỵ và 40% vì bệnh tim.

Các ca tử vong vì bệnh tim mạch tại Anh đã giảm hơn một nửa kể từ 1971, từ 335.000 còn 161.000 vào 2012.

Lượng tiêu thụ muối trung bình một ngày đã giảm từ 9,5g xuống 8,1g (15%) trong khoảng 200-2011. Điều này góp công lớn từ Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm vì đã thuyết phục các xí nghiệp chế biến thực phẩm dần dần giảm lượng muối trong sản phẩm.

Tất nhiên, ngoài muối thì cũng có nhiều nhân tố nguy hiểm gây bệnh tim mạch đã có dấu hiệu giảm trong khoảng thời gian được nghiên cứu như lượng cholesterol và hút thuốc, mặc dù cân nặng trung bình và lượng tiêu thụ trái cây rau củ thì tăng.

 

Theo Guardian

Tin Mới Nhất

Từ trung tâm y tế về nhà, bé gái qua đời trong giấc ngủ vì cách xử lý sai của y …

Bé gái sống ở Grimsby (Anh) - một người tràn đầy năng lượng, có nhiều bạn bè và mơ ước trở thành chính trị gia đã qua đời sau khi được y tá chẩn đoán bệnh, cho thuốc và trở về nhà. Bé gái 10 tuổi qua đời sau chẩn đoán của y tá. ...

dulich anh quoc June 18

Anh Quốc

London và khu vực đông-nam đón đợt nắng nóng kéo dài năm ngày trong tuần này

Người dân khu vực London và đông-nam sẽ được tận hưởng năm ngày nắng đẹp với nhiệt độ lên tới 28 độ C.     Sau một tuần mát mẻ, nhiệt độ sẽ tăng trở lại ở thủ đô. Trong khi đó, các chuyên gia cũng dự báo một khởi đầu ẩm ...

Từ trung tâm y tế về nhà, bé gái qua đời trong giấc ngủ vì cách xử lý sai của y …

Bé gái sống ở Grimsby (Anh) - một người tràn đầy năng lượng, có nhiều bạn bè và mơ ước trở thành chính trị gia đã qua đời sau khi được y tá chẩn đoán bệnh, cho thuốc và trở về nhà. Bé gái 10 tuổi qua đời sau chẩn đoán của y tá. ...

Hành khách kinh hãi vì nhà vệ sinh máy bay quá bẩn

Khi vừa bước vào nhà vệ sinh, nam hành khách bay từ Italy đến Anh đã rùng mình vì khung cảnh bẩn thỉu bên trong. Ảnh minh họa Là hành khách trên chuyến bay của hãng Ryanair từ Italy tới Anh, Ben Perry đã ghi hình nhà vệ sinh và đăng...

Mẫu Nails

Bí quyết tô sơn móng tối màu

Màu sơn móng tối màu được xem là gam màu sành điệu, vậy làm thế nào để sở hữu bộ móng tay có tông màu này một cách ấn tượng nhất. 1...

7 kiểu nail hồng dễ thương

Bạn vẫn còn đang băn khoăn không biết lựa chọn màu sắc nào cho những móng tay xinh? Hãy thử tham khảo 7 mẫu nail hồng tuyệt đẹp dưới đâ...

5 màu móng thắp sáng mùa hè

Không chỉ nổi bật, 5 màu sơn móng dưới đây còn giúp tôn lên đôi tay trắng ngần của bạn trong nắng hè.1 Màu hồng tím Là sự kết hợp...

CUỘC SỐNG Ở ANH QUỐC

11 loại thực phẩm gây ung thư thường gặp

SKĐS - Thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán, khoai tây chiên, nước ngọt, xúc xích, thực phẩm nhiều đường làm tăng nguy cơ ung thư.

Một người đàn ông tử vong sau khi bị đâm liên tiếp nhiều lần ở tây London

Hiện trường nơi người đàn ông bị đâm tới chết ở Kensington   Cảnh sát vừa khởi động cuộc điều tra sát nhân sau khi một người...

Người Việt Hải Ngoại

Người Việt bị đâm chết ở Las Vegas là giám đốc, nhân viên công ty du lịch

Hai người Việt bị đâm chết trong khách sạn ở Las Vegas, Mỹ được xác định là giám đốc và nhân viên một công ty du lịch.    Khách sạn Circus Circus Casino nơi hai nạn nhân Việt thiệt mạng. TTXVN dẫn nguồn Đại sứ quán Việt Nam tại Washington cho biết ha...

Nhập Cư Anh Quốc

Anh ký hiệp ước chia sẻ thông tin nhằm kiểm soát người nhập cư với Ấn Độ

Mới đây, chính phủ Anh và Ấn Độ đã cùng nhau kí một hiệp ước chung nhằm giải quyết vấn đề tội phạm quốc tế và đưa những người nhập cư trái phép hồi hương. Hiệp ước được kí bởi bộ trưởng bộ Nhập cư Caroline Nokes và Bộ trưởng bộ Nội vụ Ấn Độ Kiren Rijiju vào thứ Năm (11/1). Hiệp ước...