Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, bình quân mỗi tuần chỉ nên giảm 1kg (người lớn) và giảm mỗi tháng 2kg (với trẻ em). Cơ chế khoa học được khuyến khích sử dụng là đốt cháy làm tiêu hao lượng mỡ thừa và chuyển hóa chất béo thành năng lượng có
Mùa hè đến, chị em tuy rất thích mặc váy song lại thiếu tự tin nếu hông, đùi và đôi chân không mấy thon thả. Ðể có đôi chân đẹp, SK&ÐS xin mách bạn bài tập thể dục hiệu quả và đơn giản, giúp bạn tiêu thụ tối đa lượng mỡ tích trữ ở hông và đùi.
Cùng với sự trở lại của trào lưu cổ điển, váy và quần cạp cao là một trong những xu hướng được quay lại sớm nhất nhưng sức hấp dẫn của những chiếc váy này cho đến nay vẫn chưa hề giảm. Bằng chứng là chúng liên tục xuất hiện trong bộ sưu tập xuân hè 2013 của một loạt thương hiệu lớn...
Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày.
Mướp không chỉ là một loại quả vừa ngon, bổ, lại mát cho bữa ăn mùa hè mà theo như nghiên cứu của Nhật Bản, đây còn là một bài thuốc tuyệt hảo tăng cường vẻ đẹp mịn màng cho làn da.
