Đề xuất lùi giờ vào học để các em học sinh được ngủ nhiều hơn

Các nghị sĩ đang thảo luận về kiến nghị lùi giờ vào học tại các trường trung học bởi lẽ các em học sinh “quá mệt mỏi.”

Hơn 180,000 người đã ký vào bản kiến nghị quy định giờ vào học là 10 giờ sáng.

Đọc Tin Nhanh & HOT trên Apps VietHome - Hoàn Toàn Miễn Phí

Đọc Tin Nhanh & HOT trên Apps VietHome - Hoàn Toàn Miễn Phí

Bản kiến nghị này được khởi xướng bởi em học sinh Hannah Kinder. Em cho biết: “Các học sinh quá mệt mỏi vì phải dậy sớm để đến trường.

“Chính phủ cần yêu cầu các trường trung học bắt đầu vào học muộn hơn, và điều này sẽ giúp tăng năng suất học tập.”

Trước đó, các nhà khoa học đã bày tỏ sự ủng hộ với ý tưởng này khi nhiều nghiên cứu cho thấy nhịp điệu sinh học của người trẻ thường khởi động muộn.

Vicki Dawson, giám đốc điều hành quỹ The Children’s Sleep cho biết vấn đề này rất “phức tạp” và người dân cần ủng hộ tích cực hơn để thanh thiếu niên được ngủ đủ giấc.

“Ở độ tuổi thanh thiếu niên, chúng ta có nhiều thay đổi trong đồng hồ sinh học, melatonin, loại hormone cho giấc ngủ, thường được tiết ra muộn hơn so với người trưởng thành. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu niên không thể đi ngủ trước nửa đêm,” bà nói.

“Và điều này dẫn đến việc khó khăn khi thức dậy để đến trường. Có nhiều lời khuyên để giữ đồng hồ sinh học được đều đặn.

“Một lịch trình sinh hoạt hợp lý rất quan trọng, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ cũng như có giờ đi ngủ và thức giấc cố định cũng sẽ có ích.

“Điều cần thiết là thanh thiếu niên cần có được những hỗ trợ mang tính khoa học và đúng đắn để có giấc ngủ hợp lý.

“Hỗ trợ các em cải thiện giấc ngủ sẽ giúp các em tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc, cho phép các em đạt được hiệu quả cao nhất.”

Nhưng bà cũng cho rằng rất khó để thay đổi quy định về giờ học.

Bà Vicky nói: “Đẩy giờ vào học muộn hơn có thể có ích cho nhiều học sinh, nhưng rất khó thực hiện vì nó có thể ảnh hưởng đến những vấn đề khác như giao thông, giờ làm việc của giáo viên và phụ huynh.”

Bộ Giáo dục cho biết: “Chính phủ đã trao cho các trường học quyền tự quy định thời gian học vì thế tất cả các trường học phải tự đưa ra quyết định về thời khóa biểu và thời lượng học mỗi ngày, bao gồm cả việc quyết định ngày học sẽ bắt đầu và kết thúc lúc mấy giờ.

“Bộ không đánh giá quyết định do các trường đưa ra. Chúng tôi tin tưởng các hiệu trưởng có thể quyết định làm thế nào để phân bố ngày học nhằm hỗ trợ học sinh một cách hiệu quả nhất.

“Trong trường hợp trường học quyết định thay đổi thời gian học, chúng tôi hy vọng họ có lý lẽ thuyết phục cho quyết định đó; thông báo cho phụ huynh và cân nhắc ảnh hưởng đối với các bên liên quan, bao gồm học sinh, phụ huynh, công việc của phụ huynh và việc chăm sóc trẻ.”

VietHome (Theo Manchester Evening News)