Ô nhiễm lơ lửng ở London. Ảnh: AFP
Vương Quốc Anh sẽ đối mặt với "quả bom phấn hoa" trong những ngày sắp tới. Bạn có thể cảm thấy đau mắt, ngứa ngáy, hắt hơi... Nhiệt độ cũng sẽ tăng cao, làn sóng nhiệt đầu tiên đã xuất hiện vào hôm 10 tháng 6 khi nhiệt độ lên tới 28C.
Mùa hè là niềm mong mỏi của chúng ta nhưng nó không đến dễ dàng, đặc biệt ở London. Cũng bởi vì không khí ở London ô nhiễm hơn những nơi khác rất nhiều. Tờ MyLondon đã hỏi một chuyên gia dị ứng về tình hình phấn hoa ở London, cũng như cách ngăn ngừa triệu chứng dị ứng phấn hoa (hay fever).
Theo Tiến sĩ Adrian Morris, chuyên gia dị ứng tại Trung tâm Y khoa Surrey Allergy Clinic ở London và Guildford, cho biết tình trạng ô nhiễm nặng nề ở London giống như một "cục sạc" cho ô nhiễm phấn hoa, khiến những người có cơ địa dị ứng càng phải chịu đựng nhiều hơn.
Ở London có rất nhiều công viên cây cỏ sản xuất rất nhiều phấn hoa, kết hợp với các phần tử khói bụi từ ống xả xe hơi, tạo thành một tổ hợp gây dị ứng nghiêm trọng. Đó là lí do người sống ở London xuất hiện triệu chứng nặng hơn người sống ở Surrey, dù Surrey là vùng thôn quê và có mật độ phấn hoa cao hơn.
Nếu để ý bạn sẽ thấy các triệu chứng dị ứng xuất hiện khi bạn đi bộ hoặc đạp xe trên những con đường lớn đông đúc ở London, nơi giao thông và ô nhiễm khói bụi nặng nề nhất.
Tiến sĩ Adrian Morris, chuyên gia dị ứng tại Trung tâm Y khoa Surrey Allergy Clinic ở London và Guildford, đưa ra lời khuyên cho những người bị dị ứng phấn hoa.
Hiện tượng trái đất nóng lên cũng là một tác nhân gây dị ứng phấn hoa. Khi nhiệt độ trái đất tăng cao, các mùa phấn hoa sẽ kéo dài hơn và mật độ phấn hoa dày hơn, cỏ tạo ra nhiều phấn hoa hơn so với cách đây 10 năm. Trên tất cả, ngày càng nhiều người có khuynh hướng bị dị ứng.
Tùy vào cấu tạo gene và tình trạng phơi nhiễm phấn hoa của bạn khi còn nhỏ, bạn có thể hình thành cơ địa dị ứng phấn hoa cỏ hoặc phấn hoa cây, hoặc cả cây cỏ. Cơ địa dị ứng sẽ ngày càng lan rộng trong dân chúng trong khoảng thời gian 50 năm, cùng với các tình trạng ô nhiễm khác và mùa phấn hoa kéo dài, tạo ra một tổ hợp dị ứng trầm kha.
Liều thuốc duy nhất cho căn bệnh dị ứng phấn hoa là điều trị bằng liệu pháp miễn dịch kéo dài. Tại phòng khám của ông, người ta cho bệnh nhân tiếp xúc với phấn hoa số lượng nhỏ, sau đó dần dần tăng liều lượng để xây dựng cơ chế miễn dịch. Nhưng đây là một quá trình lâu dài và tốn kém, khoảng 100 bảng/tháng trong vòng 3 năm. Do đó, trừ khi tình trạng dị ứng của bạn quá nghiêm trọng đến mức không ai muốn lại gần, còn ngoài ra thì bạn cũng không nhất thiết phải điều trị theo cách này.
Ô nhiễm giao thông ở London khiến tình trạng dị ứng phấn hoa nặng nề hơn. Ảnh: TOLGA AKMEN/AFP via Getty Images
Phòng bị sớm trước khi mùa phấn hoa đến
Để giảm thiểu triệu chứng dị ứng, tiến sĩ Morris khuyên bạn nên phòng bị sớm trước khi mùa phấn hoa đến. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa từ cây cối, vậy ngay từ tháng Hai, bạn nên bắt đầu uống thuốc kháng histamin (antihistamine).
Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa từ cỏ, vậy bạn có thể uống thuốc kháng histamin ngay khi bước sáng mùa này (tức tháng 6).
Vì thuốc kháng histamin "rất an toàn để sử dụng trong thời gian dài", và những loại thuốc mới ngày nay không có tác dụng phụ, không khiến bạn mệt mỏi, do đó ai bị dị ứng phấn hoa thì nên uống thuốc đều đặn. "Nếu bạn uống thuốc mỗi ngày, bạn sẽ kiểm soát triệu chứng dễ dàng hơn là chỉ uống 2 lần mỗi tuần", tiến sĩ Morris nói.
Ông cho biết có 4 loại thuốc kháng histamin mà bạn có thể mua ngoài quầy không cần toa: Fexofenadine, Cetirizine, Loratadine và Acrivastine. Hiệu quả của chúng sẽ khác nhau đối với từng người, và tác dụng phụ cũng khác nhau. Tuy nhiên cả 4 loại này đều tốt và an toàn, bạn có thể thử từng loại xem cái nào hợp với mình nhất.
Một số người sau khi uống thuốc thì đâm ra thèm ăn, do đó bị tăng cân. Nhưng những người khác thì không. Một số khác cảm thấy buồn ngủ sau khi uống Cetirizine, vậy họ nên thay bằng Loratadine hoặc Fexofenadine.
Ngoài ra, bạn nên dùng xịt mũi (thuốc nhỏ mũi - nasal spray) nếu bị viêm mũi dị ứng. Thuốc này kết hợp với thuốc kháng histamin sẽ tăng gấp đôi hàng rào phòng vệ cho cơ thể.
Để tăng cường sức khỏe, bạn có thể bổ sung mật ong và các phương thuốc thảo mộc gia truyền.
Bài liên quan: Hộp thuốc £4 cháy hàng nhờ trị dứt các triệu chứng dị ứng phấn hoa
Viethome (theo MyLondon)