Jake Tyler (31 tuổi, ở Maldon, Anh) đã đi bộ 4.828 km khắp nước Anh để giúp bản thân thoát khỏi tình trạng suy nhược tinh thần và cũng để giúp nâng cao nhận thức của cộng đồng về sức khỏe tinh thần.
Anh Jake Tyler
Khi sống ở Colchester vào năm 2014, Jake đã quản lý một quán bar nổi tiếng - Three Wise Monkeys. Tuy nhiên, sau khi anh đến London sống, anh bắt đầu có các triệu chứng lo lắng quá mức và bị suy nhược tinh thần một cách trầm trọng.
Để thoát khỏi tình trạng này, Jake đã có một ý tưởng: đi bộ khắp nước Anh thay vì uống thuốc chống suy nhược. Nghĩ là làm, anh đeo ba lô và mang theo lều, quay về quê hương Maldon để bắt đầu cuộc hành trình vào năm 2016.
Trong cuộc hành trình, Jake đã ghé thăm nhiều vườn quốc gia trên đường đến Scotland. Anh cũng chụp nhiều hình về chuyến đi và đăng tải trên trang facebook. Qua đó, anh đã kèm theo thông điệp về sức khỏe tinh thần và cách làm sao thoát khỏi tình trạng suy nhược.
Thật hiệu quả, nhiều người đã xem facebook của Jake và thậm chí đề nghị cho anh chỗ ngủ để anh có thể tiếp tục cuộc hành trình.
Cuộc hành trình đã thật sự giúp anh cảm thấy tự tin hơn khi nói chuyện. Jake cho biết trước kia anh luôn cảm thấy lo lắng khi nói chuyện với bất cứ ai, bao gồm cả các bạn của anh. Nhiều người Jake gặp trong cuộc hành trình rất tuyệt vời.
“Tôi hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng không khí mát mẻ, trong lành. Tôi cảm thấy rất vui vẻ”, Jake chia sẻ.
Anh cũng cho biết thêm đi bộ như thế này đã giúp anh khỏe hơn. Nếu nó có hiệu quả với anh thì cũng sẽ có thể giúp những người khác có tình trạng giống anh.
Thông qua cuộc hành trình của mình, Jake cũng kêu gọi quyên góp tiền để giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Tất cả số tiền anh quyên góp được sẽ chuyển đến cho tổ chức từ thiện Mental Health Foundation (Anh).
“Tôi đang tranh thủ tận hưởng những giờ phút cuối vì cuộc hành trình sắp kết thúc.”
VietHome (Theo thanhnien.vn)
