Sau mỗi lần rửa tay, có bao giờ bạn nhìn thấy một lớp váng mỏng ở trên tay? Nguyên nhân của lớp váng này chính là do nước cứng (hard water). Nếu mà nước cứng này được dội lên tóc thì sao? Câu trả lời chính là: gãy rụng, hói...

Nước cứng (nước máy) gây hại cho tóc như thế nào?

Nước cứng tích tụ rất nhiều khoáng chất, chẳng hạn canxi và magie. Chúng phủ một lớp váng mỏng trên tóc, khiến cho các dưỡng chất từ dầu gội và dầu xã khó thâm nhập vào tóc. Kết quả là tóc khô và dễ gãy rụng. Quả thật tóc của người Việt ở Anh rất khô và xơ xác, về lâu dài có thể dẫn đến hói, đặc biệt ở nam giới.

Nước cứng (hard water) không gây hại cho sức khỏe, nhưng nó lại gây hại cho da và tóc. Một nghiên cứu nhỏ trên 15 phụ nữ vào năm 2016 cho thấy, sau 30 ngày gội đầu bằng nước cứng (nước máy thông thường), sợi tóc của họ trở nên mỏng đi và xuất hiện tình trạng xơ. Ngoài ra tóc còn dễ bị rối, gãy rụng, da đầu khô, tóc xù, mất độ bóng mượt và còn bị ngã màu. 

Gội đầu bằng nước máy thường xuyên sẽ khiến đầu tóc ngày càng thưa thớt. Đó là điều không thể tránh được, và càng nghiêm trọng hơn ở những người bị chàm hay vảy nến do cơ địa. 

Giải pháp nào cho mái tóc gãy rụng?

1. Gắn vòi sen tạo nước mềm (water softener shower head)

Nên gắn vòi sen lọc nước cứng

Nước mềm (soft water) đối nghịch với nước cứng. Nước mềm chứa ít khoáng chất, mật độ khoáng chất trong nước mềm không cao như nước cứng. Nghĩa là nó sạch hơn và tốt hơn cho da, tóc. 

Phương pháp tốt nhất để lọc nước là gắn hệ thống làm mềm nước trong nhà, nhưng cách này có thể hơi tốn tiền. Do đó để tiết kiệm, bạn chỉ cần mua vòi sen tạo nước mềm thôi. Những vòi sen này có bộ lọc chứa carbon, giúp loại bỏ khoáng chất trước khi nước chảy ra khỏi vòi. 

2. Dùng dầu gội detox cho mái tóc (clarifying shampoo)

Clarifying shampoo giúp hồi sinh những mái tóc bị tàn phá do nước cứng, loại bỏ khoáng chất tích tụ trong tóc. Bạn dùng dầu gội clarifying shampoo ít nhất một lần mỗi tuần và hãy chọn loại chuyên trị nước cứng (hard water clarifying shampoo).

3. Đắp mặt nạ tóc (hair mask)

Cứ mỗi 2 lần một tuần, bạn hãy đắp mặt nạ tóc để tăng độ ẩm, giúp tóc bóng mượt. Bạn thoa mặt nạ lên tóc rồi dùng đầu ngón tay massage để các chất dinh dưỡng thấm sâu vào da đầu. Để khoảng 5 phút sau thì gội sạch.

Bạn cũng nên thường xuyên làm mềm tóc bằng các loại dầu xã khô (leave-in conditioner). Nên chọn loại có độ pH thấp. Dầu xã sẽ đóng lớp biểu bì tóc, giúp bao bọc chất dưỡng ẩm xung quanh sợi tóc, đồng thời ngăn chặn khoáng chất không để chúng thâm nhập.

4. Xã tóc bằng hỗn hợp citrus và dấm

Để đẩy lùi tác hại của nước cứng, bạn phải bắt đầu từ da đầu. Bạn có thể tạo ra hỗn hợp trị liệu tự nhiên bao gồm nước, dấm và nước ép citrus (bưởi, cam, chanh).

Dấm táo là lựa chọn tốt vì nó làm giảm độ pH trong tóc, đồng thời chứa nhiều vitamin tốt cho tóc như các vitamin nhóm B, vitamin C.

Bài liên quan: 12 loại dầu gội trị rụng tóc tốt nhất cho người Việt ở Anh

5. Kỹ thuật gội đầu với nước cứng

Nếu không có lựa chọn nào khác ngoài việc gội đầu với nước cứng, thì bạn cũng có thể giảm bớt tác hại của nó bằng kỹ thuật gội đầu sau:

- Nếu không có clarifying shampoo, thì bạn nên chọn loại dầu gội mà thành phần không chứa gốc sulfate (SO₄²-). Dầu gội này sẽ loại bỏ tạp chất và dầu nhờn dư thừa mà không rửa trôi dưỡng chất trong tóc. 

- Khi xã tóc, bạn nên xã theo hướng tóc mọc, nghĩa là từ trên đỉnh đầu xuống trán. Nhiều người có khuynh hướng đứng dưới vòi sen và cứ thế xả nước chảy từ trên trán ngược xuống chân tóc. Nhưng chuyên gia khuyên bạn nên hất tóc về phía trán, rồi xả nước từ đỉnh đầu xuống.

- Nếu bạn đủ khỏe thì sau khi đã gội đầu sạch sẽ, bạn có thể xả lại 1-2 lần với nước lạnh để đóng các lớp biểu bì tóc.

- Để ngăn ngừa tóc rụng, bạn không nên chải đầu khi tóc ướt vì lúc này tóc rất yếu. 

Một số ngôi sao Hollywood thường mua nước đóng chai để tắm và gội đầu. Nếu bạn không muốn phung phí tiền của, thì những cách trên hy vọng có thể giúp người Việt ở Anh giải quyết nỗi lo tóc rụng.

Bài liên quan: 12 loại dầu gội trị rụng tóc tốt nhất cho người Việt ở Anh

Nguồn: Healthline

Giải thưởng chuyên về làm đẹp The Real Beauty Awards vừa mới công bố danh sách 6 loại kem chống lão hóa tốt nhất, dựa trên nhận xét độc lập của những phụ nữ từng sử dụng trong 1 tháng. Dưới đây là 6 sản phẩm kem chống lão hóa tốt nhất mà bạn có thể chọn lựa, phù hợp với da của mình:

KEM CHỐNG LÃO HÓA PREMIUM (giá trên 40 bảng)

1. Kem chống lão hóa bareMinerals AGELESS Phyto-Retinol Face Cream, giá £52, mua tại Boots.

Ngoài việc xóa nếp nhăn, kem bareMinerals còn có nhiều tác dụng chống lão hóa khác, chẳng hạn giảm sự gia tăng sắc tố (gây đốm đồi mồi) và tăng độ căng bóng, trắng sáng cho da. 

Người dùng thử kem này cho biết: ''Chỉ sau 2 lần sử dụng, tôi đã cảm thấy làn da vô cùng mịn màng, căng mọng vì được tiếp nước. Sau một vài tuần, tôi thấy gương mặt mình tươi sáng và trẻ trung hơn hẳn. Những đốm sạm trên da hầu như biến mất. Bạn bè cũng hỏi thăm bí quyết giúp da căng trẻ của tôi. Dù chưa xem giá nhưng chắc chắn tôi sẽ mua nó.

2. Kem chống lão hóa Estée Lauder Revitalizing Supreme+ Bright Power Soft Creme, giá £82 trên Boots

Da trắng phát sáng, khỏe mạnh, trẻ trung và căng bóng...đây chỉ là một vài miêu tả thành thật mà người dùng kem này nhắc tới. Cô cho biết: ''Kem thấm vào da một cách hoàn hảo, cho làn da trắng mịn mà không dính nhớp. Những nếp nhăn, vết hằn trên mặt cũng mờ đi. Tôi thấy làn da căng hơn nhờ ngậm nước, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Nhiều ngày tôi không phải dùng kem nền vì làn da đã trở nên hồng hào tự nhiên chứ không còn nhợt nhạt như trước đây''.

3. Kem chống lão hóa L’Occitane Immortelle Divine Cream, £80 mua tại trang web của hãng

Đây là một loại kem chống lão hóa tuy đắt nhưng đáng đồng tiền. Kem này cũng có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Một người dùng cho biết: ''Tôi nhận ra sự khác biệt ngay lập tức. Da tôi mát mẻ, tươi mới và được dưỡng ẩm nên luôn căng bóng. Các vết nhăn quanh mắt nhạt dần, thậm chí biến mất. Tôi chắc chắn sẽ mua sản phẩm này''.

KEM CHỐNG LÃO HÓA THÔNG THƯỜNG (giá dưới 40 bảng)

1. Kem chống lão hóa PRAI X M&S MenoGlow Collagen Boosting CremeGel Moisturiser, £27 mua tại đây

Đây là một dòng sản phẩm mới, hướng tới phụ nữ mãn kinh. Một người dùng thử cho biết: ''Sản phẩm này tạo ra sự khác biệt cho làn da của tôi, giúp tôi tự tin hơn rất nhiều. Những nếp nhăn quanh khóe mắt cũng mờ dần, đến chồng tôi cũng phát hiện ra. Nhiều người nói da tôi trắng sáng và mọng nước. Họ đều thắc mắc tôi đang dùng loại kem chống lão hóa nào''.

2. Kem chống lão hóa Honest Beauty Hydrogel Cream, £19.99 mua tại đây

Sản phẩm này không chỉ chống lão hóa mà còn có công dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Người dùng đã review như sau: ''Sản phẩm này tạo ra sự khác biệt rõ rệt, vết nhăn dường như biến mất. Tôi đã vô cùng hạnh phúc khi được thử dòng sản phẩm này. Làn da của tôi trông tuyệt vời hơn bao giờ hết, hiện tại tôi vô cùng tự tin với làn da của mình''.

3. Kem chống lão hóa Dr. Craft Bio-Bakuchiol Face Cream, £32 mua tại đây

Loại kem dưỡng ẩm này giúp chống lão hóa vô cùng hiệu quả, nguồn gốc thực vật có thể giúp thay thế retinol. Người dùng cho biết: ''Sản phẩm này đem lại sự khác biệt lớn cho làn da của tôi. Tôi dùng vào mỗi sáng và mỗi tối trong 4 tuần. Các nếp nhăn giảm hẳn và da mặt trẻ trung, mịn màng hơn rất nhiều''.

Nếu quan tâm đến lĩnh vực làm đẹp, bạn có thể gia nhập Câu lạc bộ Real Beauty để thử những sản phẩm mới và đưa ra nhận xét chân thật, công tâm. Real Beauty quanh năm đều tuyển dụng người thử nghiệm sản phẩm, đây chính là cơ hội để bạn làm quen với môi trường làm đẹp chuyên nghiệp đấy.

Viethome (theo MyLondon) 

Bà Brigitte, 66 tuổi, trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ trong ba giờ.

Tạp chí Closer đưa tin hôm 2/8, bà Brigitte Macron - Đệ nhất phu nhân nước Pháp - được nhìn thấy xuất hiện tại bệnh viện thẩm mỹ hôm 14/7. Bà trò chuyện với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ khoảng một giờ và rời đi. Đến 16/7, bà quay trở lại trung tâm sang trọng, nằm tại Neuilly-sur-Seine (Pháp) để thực hiện ca phẫu thuật.

Cựu giáo viên 66 tuổi được hộ tống bởi 4 vệ sĩ, di chuyển bằng 2 xe hơi đến bệnh viện. Theo tạp chí uy tín của Pháp, ca phẫu thuật dài 3 tiếng và không gặp bất cứ trở ngại nào. Đệ nhất phu nhân được phép rời khỏi bệnh viện ngay tối hôm đó. 

Sau ca phẫu thuật, bà Brigitte dành 2 ngày nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe. Một tuần sau, đệ nhất phu nhân cùng người chồng tổng thống đi nghỉ ở Fort Brégancon. Năm nay, bà Brigitte Macron không trượt tuyết hay đi xe đạp mà chỉ nằm thư giãn ở hồ bơi.

Những hình ảnh mới của Đệ nhất phu nhân vẫn được giấu kín. 

Emmanuel Macron yêu say đắm cô giáo Brigitte khi còn là học sinh ở trường Amiens, phía Bắc nước Pháp. Khi ấy, Brigitte đã có 3 đứa con, hơn Macron 24 tuổi. Sau khi ly dị chồng, bà bắt đầu cuộc hôn nhân với cậu học trò, sau này trở thành Tổng thống đương nhiệm của nước Pháp. Bà Brigitte từng bày tỏ sự lo lắng về khoảng cách tuổi tác với chồng. 

Viethome (theo VnExpress)

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như lại đang âm thầm làm cho vùng da cổ của bạn sớm "xuống cấp".

Da vùng cổ rất nhạy cảm và thường xuất hiện lão hóa sớm. Vì vậy, bạn đừng nên chăm sóc da các vùng khác quá nhiều mà bỏ qua phần da này, đôi khi đây chính là vùng da tố cáo tuổi tác của bạn rõ ràng nhất. Hãy cùng điểm qua một số thói quen khiến cho vùng da này nhanh chóng bị lão hóa nhé!

1. Xịt nhiều nước hoa lên cổ

Nếu bạn thường xuyên xịt nước hoa lên cổ thì hãy dừng lại, bởi lượng cồn có trong nước hoa có thể gây kích ứng da của bạn và nó khiến da vùng này bị xuống cấp nhanh hơn. Ngoài ra, một số loại nước hoa có chứa xạ hương, khiến cho làn da của bạn rất dễ bắt nắng vì vậy thay vì xịt vào cổ, bạn có thể sử dụng lên cổ tay hoặc xịt vào tóc.

2. Sử dụng đồ trang sức quá nặng nề

Việc lựa chọn những đồ trang sức quá nặng sẽ rất dễ khiến cho vùng da cổ dễ bị lão hóa. Bên cạnh đó việc lựa chọn những trang sức kim loại còn làm cho làn da dễ bị mẩn đỏ hay kích ứng bởi vào mùa hè, cơ thể thường tiết rất nhiều mồ hôi, khi các chất kim loại gặp mồ hôi, nó sẽ tăng nhanh quá trình oxy hóa và phân hủy và kết quả là điều này sẽ dễ gây viêm da.

3. Dưỡng ẩm chưa đủ

Bạn chăm sóc da mặt rất cẩn thận mà không biết rằng so với da mặt, vùng cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm cho da kém hơn. Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ khô và các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn. Nhiều quý cô có thói quen chỉ bôi kem dưỡng ẩm cho da mặt mà quên mất vùng cổ. Bạn biết đấy, Vùng da ở cổ thường mỏng hơn và cũng nhạy cảm hơn da mặt và dễ bị thay đổi sắc tố, độ đàn hồi cũng như dễ hình thành nếp nhăn hơn. Vì vậy, mỗi khi thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt bạn nhớ thoa cả lên cổ. Bạn không nhất thiết phải mua một loại kem dành riêng cho vùng cổ mà có thể dùng chung kem dưỡng da ban ngày, ban đêm cũng như các loại kem đặc trị khác dành cho mặt để thoa lên cổ.

4. Không kiểm soát cân nặng

Việc không kiểm soát cân nặng, giảm hay ép cân xuống quá mức sẽ làm cho không chỉ làm da bị thiếu chất do chế độ ăn mà còn khiến cho vùng da cổ bị nhăn nheo, lão hóa sớm.

5. Bỏ qua bài tập cho vùng cổ

Những bài tập đơn giản cho vùng cổ sẽ khiến cho vùng da cổ thêm khỏe mạnh, có được độ đàn hồi mà còn giúp ngăn ngừa việc xuất hiện những nếp nhăn ở vùng da này. Bạn có thể tập bài tập như sau: Ngồi trên ghế và ngửa khuôn mặt hướng lên trần nhà. Mở miệng rộng sau đó đưa môi dưới bặm vào môi trên, giữ trong khoảng 3 giây sau đó thả lỏng, lặp lạị động tác này khoảng 10 lần. Sử dụng bài tập này khoảng 2 lần/ ngày sẽ giúp cho vùng da cổ của bạn được "trẻ hóa".

6. Tiết kiệm kem chống nắng

Kem chống nắng luôn là trợ thủ đắc lực cho làn da của chúng ta. Ánh sáng thông thường cũng đủ chứa các tia UV làm tổn thương da như gây đen sạm, đồi mồi, nếp nhăn, khiến da nhanh lão hóa, cũng như làm mất đi sự đàn hồi của da. Hầu hết các quý cô đã có ý thức sử dụng kem chống nắng cho da mặt hàng ngày nhưng lại quên mất sử dụng cho cả phần da vùng cổ, điều này sẽ khiến cho vùng da cổ nhanh chóng bị tác động của tia tử ngoại và nhanh bị lão hóa. Đừn quá tiết kiệm lọ kem chống nắng của mình, ngoài sử dụng cho da mặt, hãy quan tâm đến vùng da cổ, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 15 - 30 là cách tốt nhất giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tình trạng lão hóa sớm do tác động của ánh nắng mặt trời.

Theo Suckhoedoisong